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幸福彰化 多元文化同盟會



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商品訊息功能: 環島旅行

商品訊息描述: 為讓縣民更加瞭解聘僱外籍勞工應注意的法令與資訊，提倡尊重、包容、互助的友善職場，並宣導外籍勞工正當休閒娛樂活動，彰化縣政府特別在今年規劃幸福彰化—多元文化同盟會等結合法令宣導、休閒娛樂、急救訓練及便民諮詢服務的系列活動，並於昨（十一）日上午在縣府中庭舉辦「移工逗陣來打拚—幸福彰化一家親」今年度外籍勞工系列活動宣傳記者會，由彰化縣副縣長陳善報表示，期望藉由這一系列活動，讓雇主更瞭解聘僱外籍勞工相關法令，也讓外籍勞工藉由參加活動紓解思鄉情緒，安心工作。首場活動為歡慶泰國潑水節，將於十四日在鹿港文武廟前廣場舉辦「幸福彰化—多元文化同盟會」，歡迎民眾踴躍參與盛會。

陳副縣長表示，彰化縣有五萬多位外籍移工，為了讓外籍移工在彰化工作得非常舒適，也讓雇主瞭解僱用外籍勞工的相關法令規定，縣府團隊舉辦寓教於樂的外籍勞工系列活動，如十四日舉辦的「幸福彰化—多元文化同盟會」要讓外籍勞工歡度泰國的節慶，感受家鄉節慶的喜悅，同時學習相互尊重與文化包容，讓雇主能夠安心僱用外籍勞工，外籍勞工能夠融入台灣的生活，並在彰化安心工作。

陳副縣長表示，系列活動接續為慶祝印尼新年，將於六月十六日舉辦「歡慶印尼開齋節」，接著將在七月二十八日舉辦大眾喜愛的休閒娛樂活動—「幸福彰化—相揪逗陣看電影」，最後在九月因應中秋佳節，舉辦「幸福彰化—歌喉讚」活動，藉由這一系列的休閒活動，讓外籍勞工感受台灣的溫暖。此外，陳副縣長也歡迎外籍移工與新住民參與七月十四日盛大舉辦的王功漁火節踩街活動，讓在地活動更多元更國際化。

馬尼拉經濟文化辦事處台中分處勞工中心主任菲爾德表示，全球有約一千萬民菲律賓移工，在台灣也有約十八萬人，感謝台灣對非籍移工的照顧，尤其台灣有相當完備的勞動法令與勞工服務協助機構，更為移工辦理相關家鄉節慶活動，讓移工有家的感受；服務於台灣玻璃工業股份有限公司的移工代表馬賽羅說，非常開心來到台灣工作。

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模特兒一雙又細又長腿的是多少女生羨慕的對象，但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢？南韓美容專家朴惠貞在書中分享她的「神手按摩術」，每天只要花上短短的十分鐘，就能按摩出零贅肉長腿。

每天花10分鐘按摩肉肉部位，連續4周後能看到囤積多年的橘皮組織消失，不忌口身材也能小一號。

腿部肥胖分三類

想要瘦腿，也要知道自己的腿部肥胖是哪種，脂肪型肥胖、肌肉型肥胖還是橘皮組織型的肥胖，如果你是第一種脂肪型的肥胖，由於腿部大多是脂肪的堆積，利用按摩的效果有限，所以先增加自己的運動量，減少脂肪後，再來按摩才會比較有效。

第二種肌肉型肥胖，因為肌肉比較發達的關係，就很適合利用按摩與伸展的方式，讓肌肉變柔軟就能讓線條更漂亮。

最後如果你是橘皮型的水腫胖，這時一定要靠按摩紓緩，因為橘皮組織增多，脂肪層周圍逐漸硬化，阻礙淋巴循環的關係，可以透過按摩達到很好的瘦腿效果。

臀部按摩，找回微笑曲雲林古坑線

一開始先將左右的屁股分成三個部位，雙手彎成C字，依照三等份的方式用力按壓十秒，藉由按壓的動作可以刺激肌肉，同時促進脂肪燃燒，就能有效回復臀部的彈性。

擰毛巾動作，掃除大腿贅肉

想要瘦大腿，可以利用類似擰毛巾的動作，雙手放在大腿上，虎口相對，從靠近膝蓋開始，用類似擰毛巾的方式將兩側大腿往中間推，慢慢的往大腿根部移動，單腳做十次的動作就能換邊，就能有效的瘦腿。但是在做按摩時一定要先上一點乳液做潤滑，避免因為摩擦傷害到皮膚。

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醫師澄清，吃番茄並無法預防或治療攝護肥大，茄紅素是可預防「攝護屏東地圖腺癌」，但不是「攝護腺肥大」。（記者蔡淑媛攝）

2018-06-02 00:06

〔記者蔡淑媛／台中報導〕坊間盛傳，吃番茄、 南瓜子、蔓越莓或是含鋅食物，可治療攝護肥大；但醫師澄清，攝護腺肥大是荷爾蒙長期刺激攝護腺增生，沒有任何飲食可預防或改善，除非沒有男性荷爾蒙，目前療法有藥物或開刀。台中榮總泌尿科主任裘坤元指出，目前研究出番茄的茄紅素是可預防「攝護腺癌」，但不是「攝護腺肥大」。男性從20歲起，男性荷爾蒙就不斷刺激攝護腺生長，攝護腺增生日積月累，造成肥大而阻塞尿道，出現排尿困難，長期尿滯留，會引發泌尿道感染，嚴重會膀胱結石，甚至影響腎功能、引發尿毒症。裘坤元說，南瓜子被認為會抗氧化，含鋅食物像牡蠣，可促進細胞活性，而能預防或縮小攝護腺肥大，都沒有科學根據，而且蔓越莓是預防泌尿道感染，也無助改善攝護腺肥大。曾有門診患者聽信茄紅素可改善攝護腺肥大，就一箱箱買進番茄汁，不喝水，卻把番茄汁當水喝，結果市售番茄汁含糖分多，造成血糖太高送急診，已經罹患糖尿病，攝護腺肥大也沒縮小，得不償失。甚至還傳出，平時不行房會得攝護腺癌，行房太多會攝護腺肥大，裘坤元澄清這些都是謠言，攝護腺行房次數、性伴侶多寡都不是原因。裘坤元強調，根據統計，70歲男性有70％有攝護腺肥大問題，80歲有80％，隨年紀增長或是代謝疾病、飲食等問題，發生率愈高，但沒有任何飲食可以延後或減緩改善，只是每個人可能因體質會延後或提前產生症狀，這與荷爾蒙分泌及荷爾蒙接受體，在攝護腺的反應有關。攝護腺肥大症狀包括頻尿、急尿、夜間需起床小便、排尿變慢、排尿中斷、排尿用力、解尿不乾淨，如果有其中2項就應就醫。裘坤元說，目前患者有8成患者服藥能達到緩解，但如果治療效果不佳，或出現尿滯留等併發症，就要評估手術治療，千萬不要逃避治療。

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